Dr. ALBERT ELLIS

Biografía

 

 

·        Nacido en Pittsburg en 1913 y fue criado en Nueva York.

·         Durante su infancia fue una etapa difícil, pues era un solucionador de problemas terco y pronunciado.

·         A causa del divorcio de sus padres a los 12 años de edad, fue conducido para trabajar sobre la comprensión de los demás.

·         En 1942 participo en un programa de Psicología clínica en la Universidad de Columbia

·     Inicio su práctica clínica como consejero sexual, casi inmediato de recibir su título en maestría en 1943.

·         Después de completar su análisis, empezó a practicar psicoanálisis  clásico bajo la dirección de su maestro. Pero con el tiempo la fe de Ellis en el psicoanálisis rápidamente se fue abajo,

·         En 1955 abandono por completo el psicoanálisis sustituyendo su técnica a través de la confrontación de sus creencias irracionales e incitándolos para que adquirieran ideas racionales.

·         En 1957 publicó su primer libro REBT (Como vivir con un neurótico).

·         En 1960 aparece su primer éxito literario “The art and science of love”.

·         Fallece el 24 de julio del 2007 en Manhattan, Estados Unidos.

 

 

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

·         La terapia Conductual Racional Emotiva, pretende correlacionar conductas con ideas y la carga afectiva con ambas; diseñado a partir de los tres pasos secuenciales en A, B, C.

·         Letra A: se refiere a la activación de experiencias, como pueden ser problemas laborales, insatisfacción en relaciones afectivas, traumas de la infancia o todo aquello que haya causado infelicidad o desaliento en la vida.

·         Letra B: se relaciona a las creencias o como dijo Ellis, las ideas irracionales los que provocan sentimientos de infelicidad actuales de la persona, estas ideas no tienen una base real, pueden haber sido inculcadas por la familia durante la infancia o por experiencias insatisfactorias previas, como se menciona en el paso anterior del modelo.

·         Letra C: corresponde a las consecuencias de las experiencias anteriores y de las ideas irracionales, lo que trae como resultado síntomas neuróticos o las emociones disfuncionales como el pánico, la depresión o la rabia.

·         Modelo TRE: a pesar que las experiencias definen el comportamiento de cada individuo, son las creencias y el afecto relacionado a estas las que generan o provocan la permanencia a largo plazo de las ideas en relación a la experiencia; en este sentido, Ellis añade dos letras más al modelo.
·         Letra D: es el momento de conflicto de las creencias, esta parte la realiza el terapeuta con la finalidad de enfrentar a la persona con sus creencias, así como indagar la validez o la caducidad del conflicto.
·         Letra E: se relaciona con los efectos positivos de la experiencia, para ello es preciso que la persona confronte sus ideas y creencias irracionales con los beneficios que éstas le brindan.
·         Modelo TRE: su objetivo es modificar la conceptualización que tiene cada persona de estas ideas, sobre todo porque son afirmaciones absolutas o generalizadas que rigidizan el pensamiento.